Meine Haut dreht durch!

Und das schon seit mehreren Wochen. Sie ist trocken, schuppig und es bilden sich dauernd kleine Entzündungen, ne Art Pickel, Ausschlag, was auch immer, die ewig lange nicht verschwinden.
Als allererste Maßnahme hab ich meine ganzen Haar- Ergänzungsmittel abgesetzt, weil Zink unter anderem auch sehr austrocknend wirkt und die Eisenaufnahme hemmt. Und Eisen ist wichtig für die Wundheilung. Des Weiteren lass ich das Teetrinken in dem Ausmaß von früher auch weg. Grüner und schwarzer Tee hemmen nämlich auch die Eisenaufnahme, so gut sie sonst auch für unseren Körper sein mögen.
Da ich ne schwere Mandelentzündung hatte, nehme ich seit 9 Tagen Penicillin und muss daher auf Milchprodukte verzichten. Ich hatte den Genuß eh schon eingeschränkt, aber momentan scheint sich der völlige Verzicht sehr positiv auf meine Haut auzuwirken *aufHolzklopf*
Ich hab auch aufgehört mir Cremes ins Gesicht zu schmieren, die gegen Unreinheiten wirken und nehme wieder meine Isana Med Tagescreme. Für alte Pickel- und Wundmale bekam ich den tollen Tipp die Dr. Eckstein Azulenpaste auszuprobieren, weil auch wochenlanger Gebrauch von Zinksalbe bei mir nichts gebracht hat. Und sie scheint zu helfen. Sie sind nicht mehr strahlend rot und die Haut heilt anscheinen wirklich ab. Und ich rede hier von Wund-und Pickelmalen, die ich seit mehreren Wochen hatte!
Die Azulenpaste ist sicherlich für jeden was, der sonst mit den normalen Mitteln wie normaler Zinksalbe (die Paste enthält nämlich auch Zink) und Teebaumöl nicht weiterkommt. Ich hab sie in der Apo bekommen, 15 ml für 8 Euro, aber im Douglas sollte es diese auch geben. Die Menge hört sich für den Preis recht gering an, aber sie hält sicherlich ein halbes Jahr! Denn man braucht wirklich sehr wenig davon. Einmal kurz mit der Fingerkuppe gegen die Oberfläche"klopfen" und dann auf die wunde Stelle auftragen. Am besten über Nacht, da die Paste matschfarben ist, ne Mischung aus grün und grau :-D Wenn man jedoch ganz vorsichtig ist und sie gut einarbeitet, kann man sie auch unterm Make-up oder Puder tragen. Die grüne Farbe schwächt Rötungen sogar etwas ab.

Ich hoffe, dass der Spuk bei mir bald ein Ende hat. Ich weiß auch nicht, ob ich nicht vielleicht nen Entzündungsherd in mir getragen hab, der jetzt durch die Mandelentzündung erst richtig rausgekommen ist. Hab seit dem Urlaub ja immer wieder mit Entzündungen jeglicher Art zu tun gehabt. Erst mein Auge, dann meine Haut, dauernd Halsweh.... Wer weiß, vielleicht wars auch das. Ich muss wirklich mal mehr für mein Immunsystem tun, öfter rausgehen, vielleicht wieder Sport machen.

Das Einzige, was ich Nahrungsergänzungtechnisch nun machen werde, ist, dass ich Tabletten mit B-Vitaminen einnehmen werde. Hab mir heute von DoppelHerz "Stress-gute Nerven" Tabletten geholt, die Vitamin B1,B2,B5, B6, B12, Gingo und Melisse enthalten. Bin in letzter Zeit allgemein eh total unfähig mich zu konzentrieren und fühle mich sehr schnell überfordert. Und wenn die B-Vitamine auch noch meiner Haut gut tun, will ich es versuchen. Hab nämlich gelesen, dass ein Mangel an B-Vitaminen zu trocker, entzündeter Haut führt. Und das ist bei mir ja leider der Fall.